Randonnée à la journée : quoi emporter ?

🧭 Se repérer

Randonner sans savoir où l'on va, non seulement ça risque de ne pas mener bien loin, mais ça peut même s'avérer dangereux. Donc avant toute chose, prévoyez de quoi identifier votre position et le chemin à suivre.

À emporter pour bien se repérer :

• Un téléphone, une batterie externe, et bien entendu l'appli Hika !
• Une boussole et une carte, si vous le désirez
• Une lampe frontale ou une lampe torche

🥾 S'habiller

"Il n'y a pas de mauvais temps, que des mauvais vêtements". Ce proverbe nordique est on ne peut plus vrai en randonnée, où il est important de bien se renseigner sur la météo afin de s'équiper en conséquence.

À emporter pour être bien habillé :

• Chaussures de rando, imperméables et respirantes
• Chaussettes de trek
• T-shirt technique
• Veste polaire
• Veste coupe-vent imperméable
• Chapeau, casquette, bonnet
• Cache cou
• Lunettes de soleil
• Gants

Quelques conseils supplémentaires :

• Privilégier plusieurs couches, qu'il est possible de facilement rajouter ou enlever selon la météo
• Eviter de partir en rando avec des chaussures neuves - les tester auparavant sur de petites distances
• Prendre des vêtements de rechange si la météo est à risque ou si vous transpirez facilement

🍫 S'alimenter

Faire de l'exercice, ça brûle de l'énergie, et ça creuse ! Donc rien de tel que quelques aliments bien choisis pour reprendre des forces et poursuivre son chemin.

À emporter pour bien s'alimenter :

• Pique-nique pour le repas du midi
• Couverts
• Snacks type barres de céréales ou fruits secs
• Gourde à eau ou poche camelbak
• Un sac poubelle pour mettre les déchets

🩹 Se protéger

Il arrive parfois que des imprévus surviennent lors d'une balade en pleine nature. L'aide la plus proche pouvant se trouver à plusieurs kilomètres, il est important d'emporter avec soi quelques objets essentiels pour subvenir aux urgences les plus courantes.

À emporter pour se protéger :

• Mini pharmacie type pansements, antiseptiques...
• Crème solaire
• Mouchoirs et papier toilette

📸 Bonus

Enfin, s'il vous reste un peu de place, voici quelques éléments populaires à mettre dans son sac, selon les goûts de chacun !

• Bâtons de randonnée
• Appareil photo
• Jumelles
• Maillot de bain si la balade le permet

... et on oublie pas le sac à dos, pour mettre toutes ses affaires dedans ! 20 ou 30 litres devraient suffire pour une balade à la journée.

Alors, on part où ?! 🥾